没有基础,能自学瑜伽葆姿瑜伽告诉你
————认证资质————
- 个人未认证
- 企业未认证
- 微信未认证
- 手机已认证
该用户其他信息
———线上沟通
与商家沟通核实商家资质
线下服务
核实商家身份所有交流确保留有证据
服务售后
有保障期的服务请与商家确定保障实效
详情
| 类别 | 瑜伽培训(减肥瑜伽培训) | 详细地址 | 297号宝龙中心3楼 |
| QQ号 | 2241055374 | ||
没有基础,能自学瑜伽葆姿瑜伽告诉你
现在网络不断发达起来，什么信息都能在网上查到。也是越来越的人说要看瑜伽自学，这样既省钱又省时间。但是这样看学习瑜伽真的可以吗？没基础也可以自学吗？为什么还有那么多人选择去瑜伽馆学习？很明显，没有基础自学瑜伽是存在一定的风险的。
1、瑜伽初学者，身体僵硬，柔韧度不佳，对呼吸没有把控，且不知道如何在瑜伽过程中保护自己，较好先选择专业的瑜伽馆跟着专业老师一起练习，因为瑜伽或者是网上教学存在一定的适合观看的练习成分，这和实际的瑜伽课程存在差别，真正的瑜伽课程教学已经十分细化，且专业老师可以通过观察学员的身体给出正确的引导，运用科学的手法纠正，瑜伽练习并不神秘，动作本身也不是很难，但正确的精准的练习，需要有老师的引导才行，这和单纯的模仿教学并不一样。
2、瑜伽练习受气场一定的影响，在人数众多的课堂上，老师的教学语气，同学的共同唱诵，都形成了一个练习场，很多学员反映，同样的时间长度，自己在家并不能坚持练习，容易受到干扰，或者对自己要求松散，但在瑜伽课程上，会员的坚持程度很好，这和练习的气场关联很大。
3、初学者由于没有基础，自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位，即便是有些条件好的，对着镜子来做，还是有很多地方看不到，比如说背部等，一些动作做的不到位，长期练习可能会造成扭伤或是拉伤，严重的还会患上“瑜伽病”。
4、“懒惰”，由于没有人监督，在家练习，有些人通常练一下觉得累了，就会自我放松，比如说间断一下，或是干脆停下来休息，这样练习瑜伽达不到什么效果。
如果你对瑜伽感兴趣，不妨到正规的瑜伽培训学校学习，在厦门、上海，葆姿瑜伽培训学校是一个不错的选择，不论是职业瑜伽教练班、瑜伽进修，亦或是周末瑜伽班。时间不是问题，问题是你决定改变了吗？
葆姿瑜伽面向全国招生！！！
葆姿瑜伽校区简介
师资队伍均为舞蹈界精英，拥有国家颁发一级指导证书。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划，在业界拥有强大影响力。葆姿舞蹈，零基础职业舞蹈教练培训优选品牌，舞蹈提升进修的较佳选择。
课时间安排：
（白班制）学习周期：每周一至周五上课，每天上4节课，共160课时，学习周期2个月
上课时间：1620
（晚班制）学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月
上课时间：
2）确认收货前请仔细核验产品质量，避免出现以次充好的情况。
3）该信息由酷易搜网用户自行发布，其真实性及合法性由发布人负责，酷易搜网仅引用以供用户参考，详情请阅读酷易搜网免责条款。查看详情>
-
您好！欢迎浏览本信息，请发送您的联系方式，以便及时解答您的咨询。
渝公网安备 50019002501864号
联系电话：023-63022733 联系邮箱：kuyisokefu@163.com互联网药品信息服务资格证