健身一年449元 下班之后过来健身房锻炼吧
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健身一年449元 下班之后过来健身房锻炼吧
厦门 健体无极 城市运动会所网球;游泳(恒温游泳池);健身;瑜伽;学游泳(全年);学网球
瑞景店(总
店)瑞景商业广场后门瑞景公园门口
湖里店(分店)兴隆路总裁行馆
莲花店(分店)江头摩尔莲花商场5楼
我叫:王伟 健体无极 健身顾问 我喜欢健身喜欢游泳也喜欢交朋友,如果你即喜欢健身又交朋友的话,打我那
么健身我们一起。
如果您有健身打算 却不知道如何安排健身计划 如何有效锻炼的话欢迎
我叫王伟喜欢交朋友 或者用我
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健身年卡449元一年(不限次数)
游泳水疗年卡849元一年(不限次数)
通用白金年卡1250元一年(健身;游泳;水疗;瑜伽舞蹈)
我是这边健身顾问王伟,我也非常喜欢健身 交朋友 如果朋友有不懂如何健身如何安排健身计划的可以加我打
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我电话了解咨询我的电话是:也是这个我叫王伟
、下肢为大肌肉群,所以我们会多一点训练,而其余的部位统称为小肌肉群,训练动作会少一点。
训练内容
各位新手可以一星期2至3天进行以下训练,请确保每次训练之间有少48小时休息,为期4星期。
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